Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

О красоте и здоровье.
Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Если уж и плавать, то лучше всего вот так )))
29389332_2365156743510310_3459137201017716736_n.jpg
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Slip
Победитель первого конкурса
Сообщения: 1748
Зарегистрирован: 19 дек 2017, 23:57
Награды: 10
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 1123 раза
Поблагодарили: 2506 раз
Контактная информация:

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Slip »

Korrin писал(а): Если уж и плавать, то лучше всего вот так )))
29389332_2365156743510310_3459137201017716736_n.jpg
Хочу вот так
Изображение
Сочиняю истории | fantstories.ru

Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Slip, это уже не плавание, это уже немного другой спорт.
Кстати, "олимпийский" чемпион по этому виду сейчас занимает пост президента США )))
Что как бы намекает..
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Олимпия
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: 26 дек 2017, 22:52
Награды: 4
Благодарил (а): 8242 раза
Поблагодарили: 9925 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Олимпия »

Korrin писал(а): Если уж и плавать, то лучше всего вот так )))
29389332_2365156743510310_3459137201017716736_n.jpg
Нет! Лучше так)))
Изображение
«Ведь чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием»
Эрих Мария Ремарк

Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Олимпия, ээ.. физкультура тут тоже будет, но немного другая ))) В основном планка, и общие кардио-нагрузки )))
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Олимпия
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: 26 дек 2017, 22:52
Награды: 4
Благодарил (а): 8242 раза
Поблагодарили: 9925 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Олимпия »

Korrin, очень полезные упражнения))
Планка - вне конкуренции. Особенно в несколько подходов.
«Ведь чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием»
Эрих Мария Ремарк

Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Олимпия писал(а): Korrin, очень полезные упражнения))
Планка - вне конкуренции. Особенно в несколько подходов.
и еще с утра, а не только по вечерам ))
чтобы нагрузка была равномерно распределена в течение дня
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Олимпия
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: 26 дек 2017, 22:52
Награды: 4
Благодарил (а): 8242 раза
Поблагодарили: 9925 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Олимпия »

Korrin писал(а):
Олимпия писал(а): Korrin, очень полезные упражнения))
Планка - вне конкуренции. Особенно в несколько подходов.
и еще с утра, а не только по вечерам ))
чтобы нагрузка была равномерно распределена в течение дня
Утро - самое благоприятное время для занятий спортом))) или физкультурой
«Ведь чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием»
Эрих Мария Ремарк

Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Олимпия писал(а):
Утро - самое благоприятное время для занятий спортом))) или физкультурой
- О, месье, да вы, я вижу, большой любитель "планки" по утрам!!
- от чего ж любитель, мадам? Профессионал!!
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Мурка
Сообщения: 3205
Зарегистрирован: 13 фев 2018, 18:43
Награды: 5
Откуда: Из сказочной страны
Благодарил (а): 4993 раза
Поблагодарили: 3934 раза

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Мурка »

Korrin писал(а):
Олимпия писал(а):
Утро - самое благоприятное время для занятий спортом))) или физкультурой
- О, месье, да вы, я вижу, большой любитель "планки" по утрам!!
- от чего ж любитель, мадам? Профессионал!!
-Мадам, что вы думаете об утреннем уроке верховой езды?
Радость заключена не в вещах. Она в нас самих. Р.Вагнер
Life... is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing.

Аватара пользователя
Олимпия
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: 26 дек 2017, 22:52
Награды: 4
Благодарил (а): 8242 раза
Поблагодарили: 9925 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Олимпия »

Мурка писал(а):
Korrin писал(а):

- О, месье, да вы, я вижу, большой любитель "планки" по утрам!!
- от чего ж любитель, мадам? Профессионал!!
-Мадам, что вы думаете об утреннем уроке верховой езды?
Думаю)))) Конюшня совсем рядом)))
Надо договориться об уроках.
«Ведь чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием»
Эрих Мария Ремарк

Аватара пользователя
Slip
Победитель первого конкурса
Сообщения: 1748
Зарегистрирован: 19 дек 2017, 23:57
Награды: 10
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 1123 раза
Поблагодарили: 2506 раз
Контактная информация:

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Slip »

Олимпия писал(а):
Мурка писал(а):
-Мадам, что вы думаете об утреннем уроке верховой езды?
Думаю)))) Конюшня совсем рядом)))
Надо договориться об уроках.
Под конюшней подразумевается эскадрон гусар? ;)
Сочиняю истории | fantstories.ru

Аватара пользователя
Олимпия
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: 26 дек 2017, 22:52
Награды: 4
Благодарил (а): 8242 раза
Поблагодарили: 9925 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Олимпия »

Slip писал(а):
Олимпия писал(а):
Думаю)))) Конюшня совсем рядом)))
Надо договориться об уроках.
Под конюшней подразумевается эскадрон гусар? ;)
Нет. Настоящая конюшня.))))
«Ведь чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием»
Эрих Мария Ремарк

Аватара пользователя
Незабудка
Тиранка и сумасбродка
Сообщения: 7669
Зарегистрирован: 15 дек 2017, 15:24
Награды: 2
Откуда: Из прекрасного города Питера
Благодарил (а): 7913 раз
Поблагодарили: 8869 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Незабудка »

Олимпия, прошу прощения, что заглянула в сообщение. Переносить есть куда))) у нас курилка есть) поэтому не ограничивайте себя)))
Вот встретить бы того, кто пишет сценарий моей жизни и спросить: у тебя совесть есть?!

Аватара пользователя
Мурка
Сообщения: 3205
Зарегистрирован: 13 фев 2018, 18:43
Награды: 5
Откуда: Из сказочной страны
Благодарил (а): 4993 раза
Поблагодарили: 3934 раза

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Мурка »

Олимпия писал(а): Под конюшней подразумевается эскадрон гусар? ;)
Нет. Настоящая конюшня.))))[/quote]
Ой (разочарованно) значит и "планка" была настоящей?
Радость заключена не в вещах. Она в нас самих. Р.Вагнер
Life... is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing.

Аватара пользователя
Олимпия
Сообщения: 5531
Зарегистрирован: 26 дек 2017, 22:52
Награды: 4
Благодарил (а): 8242 раза
Поблагодарили: 9925 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Олимпия »

Мурка писал(а):
Олимпия писал(а): Под конюшней подразумевается эскадрон гусар? ;)
Нет. Настоящая конюшня.))))
Ой (разочарованно) значит и "планка" была настоящей?[/quote]

В этой теме мы обсуждали только спорт ;) )))
«Ведь чудо всегда ждёт нас где-то рядом с отчаянием»
Эрих Мария Ремарк

Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Мурка, любая горизонтальная поза с длительно напряженной спиной (в динамике или в статике) - планка.
Так что всё было настоящим.
Но - могло бы быть и с нюансами ))
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Мурка
Сообщения: 3205
Зарегистрирован: 13 фев 2018, 18:43
Награды: 5
Откуда: Из сказочной страны
Благодарил (а): 4993 раза
Поблагодарили: 3934 раза

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Мурка »

Korrin писал(а): Мурка, любая горизонтальная поза с длительно напряженной спиной (в динамике или в статике) - планка.
Так что всё было настоящим.
Но - могло бы быть и с нюансами ))
Всегда думала, что планка - это статичная поза: "держим планку 30 секунд".
Планка в динамике - это уже отжимания :D
Радость заключена не в вещах. Она в нас самих. Р.Вагнер
Life... is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing.

Аватара пользователя
Korrin
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 16 янв 2018, 14:59
Награды: 4
Благодарил (а): 1058 раз
Поблагодарили: 1716 раз

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Korrin »

Мурка писал(а):
Korrin писал(а): Мурка, любая горизонтальная поза с длительно напряженной спиной (в динамике или в статике) - планка.
Так что всё было настоящим.
Но - могло бы быть и с нюансами ))
Всегда думала, что планка - это статичная поза: "держим планку 30 секунд".
Планка в динамике - это уже отжимания :D
Планка на неустойчивой поверхности, той же босу, даже слишком динамична. И при этом совершенно не отжимания.
- Как хорошо, что всё плохо.
- Но почему?
- Если бы было всё хорошо, то нам не о чем было бы поговорить.

Аватара пользователя
Мурка
Сообщения: 3205
Зарегистрирован: 13 фев 2018, 18:43
Награды: 5
Откуда: Из сказочной страны
Благодарил (а): 4993 раза
Поблагодарили: 3934 раза

Красивая фигура, диеты, спорт и женские секреты.

Сообщение Мурка »

Korrin писал(а):
Мурка писал(а):
Всегда думала, что планка - это статичная поза: "держим планку 30 секунд".
Планка в динамике - это уже отжимания :D
Планка на неустойчивой поверхности, той же босу, даже слишком динамична. И при этом совершенно не отжимания.
Я уже поняла, что остаться правым и победить в споре - ваш любимый вид спорта. Но до всех современных примочек, рассчитанных на типичного потребителя, которому спортивные компании постоянно подкидывают новые современные "косточки", планка была одним из видов именно статических упражнений, поскольку пришла в западный мир "фитнеса" из йоги.
Радость заключена не в вещах. Она в нас самих. Р.Вагнер
Life... is a tale told by an idiot, full of sound and fury, signifying nothing.

Ответить

Вернуться в «В человеке всё должно быть прекрасно»