ЭроПроект

Если уж и плавать, то лучше всего вот так )))

Korrin писал(а): Если уж и плавать, то лучше всего вот так )))
29389332_2365156743510310_3459137201017716736_n.jpg

Хочу вот так

Slip, это уже не плавание, это уже немного другой спорт.
Кстати, "олимпийский" чемпион по этому виду сейчас занимает пост президента США )))
Что как бы намекает..

Korrin писал(а): Если уж и плавать, то лучше всего вот так )))
29389332_2365156743510310_3459137201017716736_n.jpg

Нет! Лучше так)))

Олимпия, ээ.. физкультура тут тоже будет, но немного другая ))) В основном планка, и общие кардио-нагрузки )))

Korrin, очень полезные упражнения))
Планка - вне конкуренции. Особенно в несколько подходов.

Олимпия писал(а): Korrin, очень полезные упражнения))
Планка - вне конкуренции. Особенно в несколько подходов.

и еще с утра, а не только по вечерам ))
чтобы нагрузка была равномерно распределена в течение дня

Korrin писал(а):

Олимпия писал(а): Korrin, очень полезные упражнения))
Планка - вне конкуренции. Особенно в несколько подходов.

и еще с утра, а не только по вечерам ))
чтобы нагрузка была равномерно распределена в течение дня

Утро - самое благоприятное время для занятий спортом))) или физкультурой

Олимпия писал(а):
Утро - самое благоприятное время для занятий спортом))) или физкультурой

- О, месье, да вы, я вижу, большой любитель "планки" по утрам!!
- от чего ж любитель, мадам? Профессионал!!

Korrin писал(а):

Олимпия писал(а):
Утро - самое благоприятное время для занятий спортом))) или физкультурой

- О, месье, да вы, я вижу, большой любитель "планки" по утрам!!
- от чего ж любитель, мадам? Профессионал!!

-Мадам, что вы думаете об утреннем уроке верховой езды?

Мурка писал(а):

Korrin писал(а):

- О, месье, да вы, я вижу, большой любитель "планки" по утрам!!
- от чего ж любитель, мадам? Профессионал!!

-Мадам, что вы думаете об утреннем уроке верховой езды?

Думаю)))) Конюшня совсем рядом)))
Надо договориться об уроках.

Олимпия писал(а):

Мурка писал(а):
-Мадам, что вы думаете об утреннем уроке верховой езды?

Думаю)))) Конюшня совсем рядом)))
Надо договориться об уроках.

Под конюшней подразумевается эскадрон гусар?

Slip писал(а):

Олимпия писал(а):
Думаю)))) Конюшня совсем рядом)))
Надо договориться об уроках.

Под конюшней подразумевается эскадрон гусар?

Нет. Настоящая конюшня.))))

Олимпия, прошу прощения, что заглянула в сообщение. Переносить есть куда))) у нас курилка есть) поэтому не ограничивайте себя)))

Олимпия писал(а): Под конюшней подразумевается эскадрон гусар?

Нет. Настоящая конюшня.))))[/quote]
Ой (разочарованно) значит и "планка" была настоящей?

Мурка писал(а):

Олимпия писал(а): Под конюшней подразумевается эскадрон гусар?

Нет. Настоящая конюшня.))))

Ой (разочарованно) значит и "планка" была настоящей?[/quote]

В этой теме мы обсуждали только спорт )))

Мурка, любая горизонтальная поза с длительно напряженной спиной (в динамике или в статике) - планка.
Так что всё было настоящим.
Но - могло бы быть и с нюансами ))

Korrin писал(а): Мурка, любая горизонтальная поза с длительно напряженной спиной (в динамике или в статике) - планка.
Так что всё было настоящим.
Но - могло бы быть и с нюансами ))

Всегда думала, что планка - это статичная поза: "держим планку 30 секунд".
Планка в динамике - это уже отжимания

Мурка писал(а):

Korrin писал(а): Мурка, любая горизонтальная поза с длительно напряженной спиной (в динамике или в статике) - планка.
Так что всё было настоящим.
Но - могло бы быть и с нюансами ))

Всегда думала, что планка - это статичная поза: "держим планку 30 секунд".
Планка в динамике - это уже отжимания

Планка на неустойчивой поверхности, той же босу, даже слишком динамична. И при этом совершенно не отжимания.

Korrin писал(а):

Мурка писал(а):
Всегда думала, что планка - это статичная поза: "держим планку 30 секунд".
Планка в динамике - это уже отжимания

Планка на неустойчивой поверхности, той же босу, даже слишком динамична. И при этом совершенно не отжимания.

Я уже поняла, что остаться правым и победить в споре - ваш любимый вид спорта. Но до всех современных примочек, рассчитанных на типичного потребителя, которому спортивные компании постоянно подкидывают новые современные "косточки", планка была одним из видов именно статических упражнений, поскольку пришла в западный мир "фитнеса" из йоги.